Декабрь 2011
Вода для спортсмена должна быть чистой | полностью зимние виды спорта и все о слишком здоровом образе жизни
30.12.2011 | 
Автор:
Чистая питьевая вода – залог здоровья любого человека, тем более спортсмена. Необходимо тщательно следить за качеством воды, которую вы пьете. И это не зависит от того, каким видом спорта вы занимаетесь – лыжами, коньками или сноубордом.
Для того, чтобы узнать, насколько качественная вода, которую вы употребляете, следует провести анализ воды. Конечно, данную процедуру производят достаточно редко. Дело в том, что большинство жителей имеет возможность использовать фильтры для воды. Благодаря этому можно получать постоянно и в больших количествах отличную питьевую воду, что очень важно для сноубордистов и лыжников.
Источник:
Опубликованно в 
Метки: 
Желаете скинуть вес? Ешьте хлеб!
Вы нaдoлгo лишили сeбя смaчнoгo бeлoгo xлeбa рaди стройной фигуры? На данный момент можете смело отправляться за буханками – выяснилось, что хлеб, на самом деле, полезен для диеты.
Бедный доктор Аткинс, создавший легендарную диету, сейчас, наверное, переворачивается в гробу. Ведь спецы по здоровому питанию посмели опровергнуть краеугольный камень не только его концепции, ну и множества других диет. Объявленный “абсолютным злом” для талии белый хлеб получил амнистию.
Аэробика Болливуд
Аэробика Болливуд – новое направление в мире фитнесе. Благодаря одному часу занятий данного вида аэробики вы сможете затратить более 500 ккал, кроме того получите небывалый заряд энергии и вдохновения. Что же из себя представляет аэробика Болливуд?
Прощай лишний вес! — Скидочник. Конечно, купоны на скидку
Вы решили уделить больше времени и внимания своему здоровью и фигуре, но не знаете, куда пойти и к кому обратиться? Чтобы иметь хорошее здоровье, красоту и хорошо себя чувствовать, необходимо движение, и не просто движение в виде постоянной «беготни» на работе, наклонов во время уборки квартиры, и силовых упражнений по забиванию гвоздей в стену, тут необходим особый, тщательно подобранный комплекс физических упражнений!
Как не набрать лишний вес зимой
Хочешь узнать, как не набрать лишние килограммы за зиму? В этом тебе поможет силовая тренировка на проработку всех мышечных групп от наших экспертов.
Мастер-класс по фитнесу представляет сеть клубов персонального фитнеса MyFit и инструктор-методист Олеся Баннова.
Важно! Тренируйся не менее 3 раз в неделю. Для тренировки тебе понадобятся гантели 1-2 кг (можно взять бутылки с водой) и коврик.
Батуты | Фитнес-класс
Мы все хотим сохранить свое здоровье, и выбираем для этого самые щадящие, развлекательные варианты спортивных нагрузок. Таким условиям отвечают детские и взрослые батуты!
Занятия на батуте дадут организму, как лечебный эффект, нормализуют работу сердца и кровообращения, укрепят мышечную массу. Более того, тренировки на батуте позволяют легко похудеть!
Лукашенко поздравил с наступающим Новым годом воспитанников Жодинского детдома и вручил сладкие подарки | Президент | Деятельность Президента Беларуси…
29 декабря, Жодино /Корр. БЕЛТА/. Президент Беларуси Александр Лукашенко в канун Нового года посетил Жодинский детский дом и поздравил воспитанников с наступающими праздниками, передает корреспондент БЕЛТА.
Александр Лукашенко пообщался с детьми и работниками детдома, ознакомился с условиями, в которых живут и воспитываются ребята. Каждому ребенку глава государства вручил сладкий подарок, а детскому дому в дар от Президента были переданы детские спортивные тренажеры и гимнастические мячи. Ребята также не оставили без подарка Александра Лукашенко и преподнесли ему сделанную своими руками елку и книгу. Президент вместе с воспитанниками детдома посмотрел новогоднее представление, подготовленное воспитателями и детьми, а также поводил с детьми хоровод вокруг нарядно украшенной елки. Затем ребята отправились на чаепитие с праздничными тортами.
Воспитанники Жодинского детского дома подарили Александру Лукашенко сделанную своими руками ёлку и книгу – НОВОСТИ БЕЛАРУСИ
На фото: Александр Лукашенко на празднике в Жодинском детском доме
Новости Беларуси Общество Новости Минска и Минской области
Новости Беларуси, Минская область. Республиканская благотворительная акция «Наши дети» продолжается в Беларуси. Сегодня Александр Лукашенко посетил Жодинский детский дом и поздравил ребят с наступающими праздниками.
Тройной праздник – газета “Волжская коммуна”. © 2011
28 декабря в Отрадном руководитель департамента физической культуры и спорта Самарской области Олег Саитов провел торжественное открытие нового бассейна. Бассейн на шесть 25-метровых дорожек расположен в муниципальном спорткомплексе «Нефтяник». Его строительство началось в 2008 году. Из бюджетов разного уровня на эти цели было направлено 159,9 млн рублей. Общая площадь сооружения составляет 2,1 тыс. кв. м.
Сбросить несколько кг за 3 дня. Кроме того диета Кейт Мосс
Благодаря той системе похудения, которой пользуется общепризнанная супермодель по имени Кейт Мосс, ей удается сохранять подтянутую фигуру на протяжении длительного времени. Звезда старается не есть жирные и калорийные продукты. Если в ее рационе будет присутствовать мясо, то можно не сомневаться, что #Вороват#ь н@е хорошо оно постное. Кроме того в рационе девушки нет никаких газированных напитков. Также Кейт Мосс не пренебрегает силовыми тренировками. По материалам: