Объявления

Рубрики

Календарь

Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Последние записи

Новости

Интересное

Стоит посмотреть

Бодибилдинг



Жить в кайф – Нет боли – нет результата.

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Я постоянно вижу параллели между фитнесом и сексом. Абсолютно похожие занятия. И причины по которым у одних он есть, а других его нет схожие (я о сексе и фитнесе). У одних он праздник. У других он обязанность. У одних его много. Другие уже забыли как это делать. Некоторые знают сто позиций. Другие – три базовых […]

Govorite, г. Кроме того северодвинск: Александр Веретельный: “Вяльбе предлагала Ковальчик переехать в Россию”

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Александр ВЕРЕТЕЛЬНЫЙ и Юстина КОВАЛЬЧИК. Фото AGENCJA GAZETA В мире лыжных гонок выражение “русский тренер Юстины Ковальчик” давно стало устоявшимся – Александра Веретельного там знают все. Несмотря на то, что все последние годы польская лыжница Ковальчик стоит бастионом на пути армады норвежских гонщиц, широкой публике о ее тренере по-прежнему мало что известно. А потому интервью, […]

Как найти время для тренировки (продолжение) | Молодость. Значит здоровье. Возможно, процветание.

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Здравствуйте, уважаемые читатели http://pozdorovei.ru Сегодня мы продолжим начатый в предыдущей статье разговор о том, как организовать физические  тренировки в ситуации катастрофической нехватки времени. В предыдущей статье мы говорили о первых восьми неделях, когда человек, физически неподготовленный, постепенно путем ежедневных десятиминутных занятий привыкает к физической нагрузке, адаптируется к ней. Десять минут времени вы всегда можете […]

Легенды советского сыска. Конечно, черная кошка. Впрочем, подлинная история (2012) SATRip

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Информация о фильме: Название: Легенды советского сыска.Черная кошка.Подлинная история 1950 год. В СССР отменяют мораторий на смертную казнь, и почти сразу же в Москве объявляются дерзкие бандиты. Легенды о банде “Чёрная кошка” ходили по Москве ещё с довоенных времён. Все члены этих банд отличались зверской жестокостью. Когда грабили не оставляли никого в живых. Убивали даже […]

Арбайтен унд дисциплинен майне зольдаттен – Шейпинг: правила тренировки

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Существует масса методов привести свою фигуру в порядок и поддерживать её в этом состоянии по мере сил. Сейчас дамский веб-сайт скажет вам об одном из их – шейпинге. Что такое шейпинг? Чем он отличается от других видов спорта, а именно, от аэробики? Как верно заниматься шейпингом? Меж иным, советы взяты у проф тренера!

ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – Как упражнения стретчинга влияют на наше тело.

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

О пользе упражнений для развития гибкости говорят много. На мой взгляд, не всё так однозначно, но в основном это правда. Ниже  перечислено наиболее важные эффекты от упражнений на гибкость.  1. Даже разовое занятие растяжками заметно усиливает кровоток в мышцах, на которые оно направлено. И этот эффект сохраняется ещё примерно на час-полтора после окончания тренировки.

Приводим себя в порядок | Vint`s blog

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Давно и безуспешно пытаюсь нормально ходить в тренажерку, не пятое через десятое, как обычно получается, а регулярно. Перепробовал несколько залов, но вечно не могу подстроится под время. Увы современный человек не успевает никуда. Решил самостоятельно пробовать заниматься, купил себе даже тренажер, занимаюсь после работы, но мой тренажер действенен для нескольких групп мышц, в основном […]

Олимпийская чемпионка Линдсей Вонн впервые приедет в Россию на этапы Кубка мира по горным лыжам, которые состоятся в Сочи и Москве уже в феврале этого…

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

В середине февраля олимпийская трасса в Сочи (курорт Роза Хутор) переживет генеральную репетицию будущей зимней Олимпиады, ведь с 10 по 19 февраля здесь будут проходить соревнования Кубка мира по горнолыжному спорту.  Сочи ждет приезда лучших горнолыжников мира, среди которых будет и Линдсей Вонн – чемпионка зимней Олимпиады в Ванкувере, нынешний лидер женского зачета Кубка мира […]

Подъём гантелей перед собой

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Упражнения на развитие передних дельт, являются одними из основополагающих в бодибилдинге. Для максимальной изоляции нагрузки в районе передних дельт выполняется упражнение на подъём гантелей в положении перед собой. Кроме того, это упражнение отделяет передние дельты от средних дельт и мышц груди, оттачивает рельеф и форму передних дельт и ускоряет их рост в толщину.

Принц Гарри с отличием окончил курсы пилотов вертолетов Апач | NEWS.SEARCH-UA

Рубрика: Бодибилдинг, Опубликовано: 10th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Гарри, который проходит военную службу под званием капитан Уэльский, получил в среду, 8 февраля, вечером на праздничном ужине в честь окончания летных курсов награду как лучший среди своих сослуживцев второй пилот — воздушный стрелок. Символической наградой принцу стала статуэтка в виде отполированного патрона орудия вертолета Апач 30-миллиметрового калибра, установленного на специальную подставку.