Рубрики

Календарь

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Последние записи

Новости

royalrc.biz в обход блокировки через бесплатный анонимайзер | global-traffic.ch в обход блокировки через бесплатный анонимайзер zazor.info

Интересное

Стоит посмотреть

Упражнения для девушек



Фитнес-комплекс для красивой походки

Рубрика: Упражнения для девушек, Опубликовано: 10th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Хотите двигаться изящно, легко и плавно, выступая, словно сказочная пава или манекенщица на подиуме? Тогда введите в свою утреннюю зарядку эти веселые и заводные простые упражнения. 1. Согнув или, наоборот, распрямив ножки, медленно 1-2 мин. побегаем на носочках.

Превратим ходьбу в фитнес!

Рубрика: Упражнения для девушек, Опубликовано: 6th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Этот приятный и простой способ заниматься спортом понравится любительницам походов и длинных пеших прогулок. А также тем леди, которые не против немного подвигаться, но совершенно не имеют времени посещать для этого специализированные клубы. Преодолеем сначала скуку. Чтобы хождение по дорожкам парка или аллеям сквера не казалось нам депрессивным, дополним его интервальными упражнениями, заключающимися в изменении […]

Домашний уход за кожей груди

Рубрика: Упражнения для девушек, Опубликовано: 6th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Предлагаемый эффективный фитнес-комплекс, что занимает 2-3мин., призван не изменить форму бюста, но красиво приподнять его, остановив растяжение эпидермиса, укрепив ткани и тонизировав их. Его рекомендуется выполнять в воде или сочетать с плаванием, которое признано самым подходящим спортом для груди. Ведь оно одновременно обеспечивает мягкий массаж и укрепление соответствующих групп мускулов.