Объявления

Рубрики

Календарь

Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Последние записи

Новости

Интересное

Информационные доски и стенды - изготовление стендов. . коды kingdom come: deliverance

Стоит посмотреть

Здоровье



Простой фитнес-комплекс для зрелых дам

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 10th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Предлагаемая гимнастика доступна, легка, удобна и при этом очень эффективна. Она поможет улучшить осанку, укрепить мускулы брюшины, увеличить подвижность позвоночника, в общем, давайте начнем и убедимся сами… Упражнение №1 Ровно встанем, ноги соединим, руки поднимем над головой. Наклонимся вправо, описывая руками максимально широкие круги. Выполним то же влево. Количество повторов в каждом случае определим сами.

Будни горного маркетинга – Лапшерезка.

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 6th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Давно известно, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Пожалуй, никто не будет спорить и с тем утверждением, что, какими бы качественными не были бы продукты питания, приобретенные в магазине, домашняя пища, все равно лучше, полезнее и намного вкуснее. Причем, это касается абсолютно всех продуктов, без исключения, приготовленных в домашних условиях.

Очистительные системы: морковно-яблочная диета

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 6th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Данный низкокалорийный режим считается срочным. Гарантированно поможет вернуться в форму после череды праздников или быстро избавиться от последних упрямых лишних килограммов. Однако он считается довольно жестким, потому предполагает отказ от силовых нагрузок. Похудение здесь идет активными темпами за счет наполнения желудка занимающими большой объем, но имеющими малую энергетическую ценность натуральными продуктами. Бонус: содержащиеся в овощах […]

Мезоморф: тренинг и диета

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 6th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Стратегия диет и тренировок для мезоморфов — спортивных от природы. Почему они в зоне риска, и именно им сложнее всего сохранить фигуру после 30 лет? Кто такой мезоморф? Мезоморфным называют спортивный тип телосложения. Мезоморфы могут вообще не заниматься спортом, но все равно иметь мускулистую фигуру. Важно, что имеется в виду именно фигура от природы – […]

О спортивном питании – Эд Кон – 20 мировых рекордов

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 5th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Имя Эда Кона вошло в историю мирового спорта, как лучшего, величайшего за все существование пауэрлифтинга атлета. Это и не мудрено, ведь американский спортсмен за всю свою карьеру, которая продолжалась с 1983 по 2001 год, сумел свершить невозможное – более двух десятков раз оказаться на вершине, став автором мировых рекордов в нескольких весовых категориях. Причем 10 […]

10 НЕ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 5th Март, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

– Танцуйте! Танец — не только хорошей способ провести время, но и отличный способ привести фигуру в порядок! Причем танцуем мы всегда с удовольствием и от души. Всего 15 минут активных зажигательных движений — и считайте, что 100 килокалорий как не бывало.

Бодибилдинг и фитнес форум :: Система “СПЛИТ” или СПЛИТ – тренинг

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 25th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

 Тренировки по системе СПЛИТ уже не единожды упоминались на нашем с вами форуме, но в отдельную тему это как-то пока не выносилось. Каждый озвучивал свою схему разделений групп мышц, иногда возникали споры по поводу рациональности её использования, но к единому мнению так и не пришли. Давайте попробуем вместе разобраться, какие мы используем разделения, что будет […]

Катастрофа с инновациями – Немного обо всем

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 24th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Привожу полный текст статьи, которая не оставила равнодушными высококлассных специалистов. В последнее время Российскую академию наук жёстко критикуют за пассивность в строительстве «национальной инновационной системы». Считается, что учёные не могут или не хотят предоставить отечественному бизнесу достаточный выбор прикладных разработок, способных стать новыми  высокотехнологичными товарами «Made in Russia».

Инкубатор Мазая – Лытдыбр от тех, кто счастливо живет дома.

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 24th Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Под катом – продолжение с большой картинкой. Есть такое удовольствие: жить в своем доме и жить дома. Дополнив умственную нагрузку физической, есть простую пищу, приготовленную своими руками. И радоваться прошедшей минуте.

Жиросжигатель Lipo-6x от nutrex (личный опыт + отзыв)

Рубрика: Здоровье, Опубликовано: 23rd Февраль, 2012 Автор: admin | Комментариев (0)

Жиросжигатели – это вид спортивного питания или препараты, которые созданы для уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Основные механизмы действия жиросжигателей: улучшение обмена веществ в организме, снижение аппетита, блокирование синтеза жира в жировой ткани, снижение всасывания углеводов и жиров из пищеварительного тракта и выведение лишней жидкости. Жиросжигатели ускоряют расщепление жировых молекул и трансформируют жир в свободную энергию, увеличивая […]