Рубрики

Календарь

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Последние записи

Новости

Интересное

Стоит посмотреть

Стало известно имя абсолютного чемпиона Европы по бодибилдингу. Стал им украинский спортсмен Илья Белоусов. Бодибилдер Илья Белоусов живет в Горловке и выступает за свою пожарно-спасательную команду. Для победы Ильи Белоусову потребовалось стал лучше, чем его 112 конкурентов, приехавших на чемпионат Европы по бодибилдингу из 26 стран мира.

Участвовал спортсмен в категории свыше 75 килограмм – именно в ней уже зрители могут наблюдать за действительно серьезными спортсменами. Сам Илья до сих пор не верит в то, что ему удалось завоевать долгожданную победу. Ощущения от боя, по его словам, просто незабываемые.

Бодибилдер Илья Белоусов отмечает, что к титулу чемпиона Европы он шел очень долго. Для того, чтобы стать лучшим, ему потребовались длительные тренировки, правильное питание, спортсмен применял специальные системы упражнений для наращивания качественной мышечной массы. Спортсмен отмечает, что в следующем году он пропустит очередной чемпионат европы по бодибилдингу и сосредоточится на тренировках, чтобы уже в 2013 году снова выйти на площадку.

Отметим, что несмотря на действительно захватывающие достижения в области бодибилдинга, Илья Белоусов очень молодой спортсмен – ему всего 20 лет. Однако, несмотря на его юный возраст к соревнованиям он подходил весьма серьезно, не менее серьезно он подходит и к восстановительному процессу

Так, после обезвоживания организма, которое произошло во время жарких соревнований, он снова начал набирать вес – только за первые недели после соревнований он набрал 17 килограммов!

И все благодаря правильным тренировкам и питанию, которые являются залогом успеха в таком интересном виде спорта, как бодибилдинг. На указанном по ссылке сайте вы можете найти полезные советы о том, как правильно наращивать мышцы, как правильно питаться, и как правильно делать силовые упражнения, чтобы достичь тех же высот, что и Илья Белоусов.

Источник: http://kochegarka.com.ua